随着生活水平的提高，饮食肥腻多盐及缺乏运动等不良生活习惯，令高血压病不再是老年人的专属病。近年来高血压病有年轻化趋势，身边不少中青年朋友因身体检查时发现血压升高，开始吃降压药。因为一旦血压控制不好，会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。

     西药降压药有即时效果，方便快速稳定，但长期服药令身体产生依赖，药量亦需不断增加以维持相同的降压效果，而且多要终身吃药，许多中青年患者不想长期服药，转而求诊中医。

中医如何看待高血压？

     中医没有高血压一病，但血压升高可能导致眩晕、头痛、恶心呕吐等不同症状，可归纳为眩晕病、头痛病等不同范畴。

      高血压主要和心、肝、肾的功能有关。心主血脉，有推动血液在脉内运行的作用，心的气血调和才能使血压平稳。肝气不畅、肝失条达或肝肾阴虚，导致肝阳上亢、阳化风动，引致血压高于正常。

中医如何治疗？

      中医治疗高血压病，目的不在降压，而是整体调理。许多高血压患者伴随着眩晕、耳鸣、头痛、易发脾气、易怒、睡眠欠佳等症状。透过改善体质及减轻症状后，血压自然会回稳，亦不需长期服药。

       高血压患者多是阴虚阳亢体质，中医治疗原则以平肝潜阳、补肝肾为主，配合清热化痰袪瘀治疗。主要通过内服中药及针灸配合调理体质，效果最理想。

服西药同时能吃中药吗？

       若患者在服用降压药，是可以同时吃中药进行调理血压的。而在中药调理过程中，并不建议立即停服降压药。一般经治疗后，血压渐趋平稳时，才可以慢慢减少降压药的用量。

中药小方控血压

       高血压患者可以适当冲泡茶饮来帮助降压，一星期两至三次，有助控制血压。

       枸杞菊花茶 枸杞15克、菊花10克，热水冲泡。菊花属于中药，有助于镇静、降压，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用，尤其对一些因肝阳上亢而引起的头晕、血压升高，或可起到稳定血压的功效。枸杞能够起到软化血管、降血糖、降血压等作用，对于心脑血管疾病有益处。枸杞菊花茶能清肝泻火，适合易躁、头痛人士。

       木耳山楂水 黑木耳10克、山楂10克，热水煮10分钟。木耳有抗血小板凝聚、降血脂和阻止血胆固醇沉积的作用；山楂有强心、扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善血循环和降低血脂的作用。木耳山楂水适合经常食油腻、体型较胖人士服用，有降血脂和降血压的功效。

河北医科大学第二医院中西医结合内科 李亮