一架扁豆秋风味

2022-10-3


        秋季是扁豆大量上市的季节,当秋风乍起,菜园里的辣椒、茄子进入尾声之时,扁豆却长势旺盛。

  

        扁豆,为豆科一年生缠绕草质藤本植物。其果荚扁平,形如弯月,有紫色、白色或绿色。扁豆富含蛋白质、烟酸、氨基酸、维生素A、B、C和钙、磷、铁等,既是营养价值较高的秋季蔬菜,又是一味健脾化湿的良药。


  祖国医学认为,扁豆性平味甘,有健脾和中、消暑化湿、止带止泻之功。入药治病以开白花的白扁豆种子为良。另据中医临床经验,炒白扁豆子磨成粉,用米汤饮服二钱,可治妇女赤白带下。现代人则以老熟的扁豆子同粳米、山药、莲子、花生仁、红枣煮粥,佐以白糖,食之健脾益胃,对小儿营养不良颇有功效。


  在临床上,还用扁豆花治疗热感冒、暑湿、痢疾;用扁豆花与鲜藿香各15克配伍煎汤饮,可治腹痛吐泻。扁豆叶子煎汤内服或捣烂外敷,消疮治跌打损伤。扁豆藤同朱砂为末,以姜汤饮服,治风痰迷窍,癫狂乱语。扁豆的干燥种皮,名扁豆衣,多用于脾虚有湿或暑湿吐泻,以及脚气浮肿等症。扁豆根治大肠下血、痔漏、冷淋。由此可见,扁豆全身都是药。


       有一点必须注意:扁豆含有一种对人体红细胞非特异性的凝集素甲,倘若半生半熟吃,往往引起头昏、恶心、呕吐等不良症状。但这种物质一旦遇到高温就被破坏,故务必煮熟煮透。


《大众卫生报》

 
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