石家庄市妇幼保健院儿童康复科 武婵娟
在儿童中有一种极为罕见的神经发育障碍，在临床上被称为孤独症也又名为自闭症。患有此类疾病的人群会出现极为明显的社交困难、语言沟通障碍并存在刻板行为等较为明显的特征。在生活中有一些小孩子也会处于怕生内向，并且不善于表达自身情感的状态，一些家长们常常会将这些状态与孤独症相关联，认为孩子可能患上这类疾病。但其实孩子怕生并不一定是孤独症。
如何区分怕生和孤独症？
孤独症和怕生是完全不同的两种概念，并且在儿童的日常行为中也有着极大的差别。这是由于孤独症是一种神经发育障碍所导致的疾病，患病儿童会在早期表现出与同龄人之间明显的社交困难以及沟通障碍。而怕生仅仅是孩子在某些陌生环境及陌生人面前所表现出的不安情绪和行为，这并不会对他们的日常生活和社交造成影响。
同时，区分怕生和孤独症的另一个典型标志则是是否具有持续性。患有孤独症的儿童，其社交困难和语言障碍的症状是持续存在的，它会对此类患者的日常生活及社交造成巨大的影响。而如果孩子只是怕生的话，并不会影响他们的日常生活，和与熟悉人群之间的正常交往。
最后，孤独症一般会随着年龄的增长而导致病情更重，但如果仅是怕生孩子在接触了更多人和环境之后则会逐渐对发生的情绪有所克服。
如何帮助孩子缓解怕生情况？
如果孩子的发生情绪较为严重，那么则会对他们的社交带来困扰，家长可以通过以下方法来帮助孩子缓解怕生情绪。
首先，在生活中家长应该对孩子有着充分地关注和理解，当他们出现怕生行为时也不要过于责备或是强迫其进行社交。家长需要尽可能地耐心去倾听孩子现阶段内心的感受和想法，让孩子认为自己是被理解与支持的，这样能够最大限度地帮助他们减轻社交压力，更勇敢地面对怕生这种情绪。
此外，家长也可以在日常生活中对孩子的怕生情绪进行逐步地引导，使其慢慢克服。可以先从一些简单且小型的活动开始，比如说带孩子去公园玩耍、与其他小朋友一起做游戏等等。这能够帮助孩子更好地适应和融入新的环境，在孩子展示出积极参与的时候，家长要及时给予肯定和鼓励，增强他们的自信心。
最重要的是，家长要树立积极的榜样，尽量展现给孩子一个自信、开朗和乐观的形象，让他们在家庭环境中感受到积极向上的能量。同时，要鼓励孩子多参与活动、结交新朋友，多接触外界世界，通过实际体验来丰富自己的人际交往经验，慢慢培养出自信和勇气。