石家庄市中医院 赵月莲
腰椎间盘位于腰椎骨之间，由髓核和纤维环组成。髓核是胶状物质，含水量丰富；纤维环则像一层坚韧的外套，将髓核紧紧包裹。正常情况下，椎间盘能够吸收震荡、承受压力并维持脊柱的灵活性。然而，随着年龄的增长或不良生活习惯的影响，纤维环可能破裂，髓核向外突出，压迫到周围的神经根或马尾神经，导致腰椎间盘突出症的发生。
腰椎间盘突出症的主要症状包括腰痛、下肢放射性疼痛、麻木，严重者甚至可能出现大小便失禁、性功能障碍等。这些症状严重影响了患者的生活质量，因此及时有效的治疗至关重要。
中医对腰椎间盘突出的治疗有着悠久的历史和丰富的经验，其治疗方法多样，包括针灸、推拿、中药内服外用、功法锻炼等，具有副作用小、注重整体调理的特点。下面详细介绍几种常见的中医疗法：
针灸疗法 针灸疗法通过刺激人体特定的穴位，达到疏通经络、调和气血、缓解疼痛的目的。对于腰椎间盘突出症患者，针灸能够松解粘连的组织，改善局部血液循环，减轻神经根受压引起的疼痛和麻木。专业医师会根据患者的具体情况，选取相应的穴位进行针刺，如环跳、委中、承扶等，以达到最佳的治疗效果。
推拿按摩 推拿按摩也是中医治疗腰椎间盘突出的常用方法。通过专业的手法，对腰部及下肢进行按摩、揉捏、推拿等操作，可以缓解肌肉紧张、减轻椎间盘压力，促进局部血液循环，从而缓解疼痛。但需要注意的是，推拿按摩应选择正规医疗机构进行，避免暴力推拿导致病情加重。
中药内服外用 中药内服主要根据患者的体质和病情，辨证施治，采用活血化瘀、通络止痛、补益肝肾等中药方剂进行治疗。如独活寄生汤、补阳还五汤等经典方剂，在缓解腰椎间盘突出症状方面有着显著疗效。此外，中药外用如热敷、贴敷等，也能直接作用于患处，促进局部血液循环，加速炎症消退。
功法锻炼 功法锻炼是中医治疗的重要组成部分，通过特定的运动方式，增强腰部核心肌群的力量，提高脊柱的稳定性，从而预防腰椎间盘突出的复发。常见的功法锻炼包括太极拳、易筋经、五禽戏、八段锦等，这些运动动作柔和缓慢，注重内外兼修，适合腰椎间盘突出症患者康复锻炼。
中医疗法的应用实例
张先生是一位40岁的上班族，长期伏案工作导致腰椎间盘突出，腰痛难忍，并伴有下肢放射性疼痛。经过一段时间的针灸、推拿和中药内服治疗，张先生的症状得到了明显缓解。同时，在康复医师的指导下，他开始坚持每天练习太极拳和八段锦，增强腰部核心肌群的力量。几个月后，张先生的腰痛基本消失，生活质量得到了显著提升。