河北省儿童医院 曹学会
“脑出血太突然了，前一秒还好好的，怎么说犯就犯？”不少人对脑出血的印象都是“猝不及防”，觉得它毫无征兆。但其实，脑出血来临前，身体往往会发出一些“预警信号”。
脑出血来临前，这3个预警信号要牢记
如果身体出现这3个表现，别不当回事，很可能是脑出血的“前兆”：
剧烈头痛+呕吐，像“炸开”一样疼 这是脑出血最常见的预警信号。突然出现“头要炸开”似的剧烈疼痛，疼得直不起身、冒冷汗，还伴有恶心呕吐，而且呕吐往往是“喷射状”的（不同于普通晕车的呕吐）。这是因为脑血管破裂后，颅内压力突然升高，刺激了大脑的呕吐中枢。很多人以为是“偏头痛”“吃坏了”，硬扛着不去医院，结果耽误了最佳治疗时间。
手脚突然“不听使唤”，走路跑偏 比如手里拿着杯子，突然没力气掉在地上；想抬胳膊却抬不起来；走路时感觉一条腿发软，老往一边歪，甚至直接摔倒。出现这些情况，哪怕过几分钟恢复了，也得赶紧去医院，这可能是“短暂性脑缺血”，是脑出血的“前奏”。
看东西模糊重影，甚至突然“失明” 突然感觉眼前发黑、看东西模糊，或者看东西有重影（把一个东西看成两个），严重时甚至会短暂“失明”，过一会儿又慢慢恢复。这是因为大脑里控制视觉的区域缺血缺氧，或者被出血压迫导致的。
出现预警信号，这3步做对能救命
一旦发现自己或身边人出现上面的预警信号，别慌，按这3步做：
立刻停止活动，躺下休息 马上坐下或躺下，别再走动、弯腰、用力（比如咳嗽、搬东西），因为这些动作会让颅内压进一步升高，加重出血。如果是躺着，尽量让头部稍微垫高一点（约30度），但别枕太高的枕头，避免颈部扭曲。
赶紧打120，说清症状 立即拨打急救电话，告诉医生具体症状，比如“突然剧烈头痛、呕吐”“手脚动不了”，还要说清楚患者的年龄、有没有高血压、糖尿病等病史，方便医生提前准备急救设备。等待救护车时，别给患者喂水、喂药，以免发生呛咳或加重病情。
身边有人发病，做好“守护” 如果身边人出现意识模糊、抽搐，要把他的头偏向一侧，清理口腔里的分泌物，防止呕吐物或口水呛到气管导致窒息。别强行按压他的身体，也别掐人中，这些做法没用还可能伤到人。