河北医科大学第四医院输血科 赵学涛
在多年临床工作中，我见过无数与生命赛跑的场景。急诊外伤的大出血患者、面临生产风险的孕产妇、长期与血液病、肿瘤抗争的患者，在这些危急时刻，血液是唯一能托起生命的希望载体。不同于各类药物和医疗器械，人体血液无法人工合成、批量生产，每一滴救命血，都只能来自健康普通人的无私捐献。
无偿献血早已是城市公共医疗体系不可或缺的重要支撑，是无数患者的生命保障。日常生活中，大家不会频繁接触到输血救治场景，但在医院里，临床用血的需求从未间断。除了大众熟知的急救场景，外科大手术、严重烧伤、重度贫血、放化疗后的肿瘤患者，都需要依靠输血维持生命体征、支撑后续治疗。目前，全球范围内都没有研制出可以完全替代人体血液的人工替代品，所有临床用血，全部依托社会无偿献血储备。各地血库的库存水平，直接关乎危急重症患者的救治时效。平稳充足的血源储备，是一座城市医疗救治能力的底气，而这份底气，来自每一位普通市民的点滴奉献。
临床工作中，我经常听到大众对献血的顾虑，这些根深蒂固的认知误区，是很多人止步不前的主要原因。不少人认为“献血伤元气、降免疫力”，觉得献血会流失身体精华，导致体虚乏力。从医学角度来说，健康成年人的血液总量约占体重的7%-8%，一次常规献血200至400毫升，仅占全身血量的极小比例。人体造血系统具备强大的代偿再生能力，献血后流失的水分、血浆成分可在24小时内快速恢复，血细胞也会在短期内逐步补齐，完全不会损伤身体机能，更不会降低免疫力、损耗气血。还有部分人担心献血会感染疾病，其实正规献血站的采血器械均为一次性无菌用品，采血环境经过严格消毒，全程操作规范标准，不存在交叉感染的可能。只要年龄、体重、血压等指标达标，身体健康、无基础疾病，就完全可以参与献血。
我国无偿献血有着清晰规范的标准，适龄健康人群均可参与，献血流程简单便捷，全程耗时短，不会对生活、工作和运动造成影响。不仅如此，献血前会进行免费的血压、血型、肝功能、传染病筛查等基础健康检测，相当于一次免费的小型体检，能帮助大家及时了解自身身体状况。献血后的短暂休养，也是一次提醒自己关注健康、规律作息的契机。