我的“四多”过春节，已经坚持了许多年。今年，我将进一步完善延续——
我是一位年近七旬的老人。自从享受退休生活以来，我一直坚持着打羽毛球、游泳、唱歌和看报的良好生活习惯。打球，让我增强了竞争意识；游泳，让我身体棒棒哒；唱歌，让我愉悦了心情；看报，让我活跃了思维。
今年春节期间，除了参加必要的宴请走访之外，我的打算是“四多”欢度新春：
多与球友挥拍。清晨，我常常迎着朝阳，挎着球拍、带上替换的衣服去露天球场，尽情挥拍打羽毛球一小时左右。我们选择的是配合难度较大的双打。打赢了，高兴；打输了，坦然。大家图的就是强身健体，延年益寿。20多年来，不论是大年三十，还是正月初一，我都坚持与球友们一起挥拍，做到过节不忘流汗。
多与泳友畅游。我从小就喜欢游泳，一年四季都会在下午的时间段，去家门口的河里游一游。蛙泳、自由泳、仰泳我都会，但我最喜欢的还是仰泳，头枕微微泛起的波浪，眼观流动的云卷云舒，双脚轻轻地上下打水，两手自由自在地循环滑动，十分惬意。我将一如既往地参加到冬泳的行列，与泳友们在没有结冰的河段多畅游，以增强体魄和毅力。
多与歌友K歌。我曾参加过市老年大学声乐班和葫芦丝班学习，还在市老年艺术团待了几年时间，具有一定的乐理基础知识。我唱歌喜欢先练歌谱，再唱歌词。我认为，只有把歌谱唱熟了，才能把歌曲唱出韵味来。
近年来，我在手机“全民K歌”里，每年都有10多首歌，K到了“SSS”的水平，最好的几首歌平均每句K到了98分以上。作为一位年迈的业余唱歌爱好者，我感到很欣慰。前些年以来，我与歌友们坚持着打卡“每周一K”。春节长假，我要与歌友们多去KTV包房尽情K歌。我要用最美的歌声，祝福我们伟大的祖国更加繁荣昌盛，祝福我们的人们龙年吉祥、皆得所愿。
多与文友去看报。长年来，我一直坚持着每周去图书馆两三次的习惯，在那里看报纸、杂志。我还爱好写作，这些年来，我的文章多次被《人民日报》《中国摄影报》《中国老年报》《中国老年》《新天地》等报纸杂志采用。在图书馆里，我结识了许多文学爱好者，我要与他们一起多看杂志和报纸；我要在文友圈里与文友们多交流，多磋商，虚心向他们学习，进一步提升自己的写作能力。这不仅有益于充实自己的精神生活，而且有益于防止老年痴呆。此乃一举多得也，何乐而不为呢？刘可原