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公益科普乳腺健康100问(九十八):患者术后如何进行康复训练?

发布时间:2024-04-11 12:37:36

河北广播电视台(集团)

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       解答医生:史超,博士研究生,医师,主要从事乳腺疾病的诊治研究工作。




       第九十八问:患者术后如何进行康复训练?

        答:术后康复训练可大致遵循以下两大原则。一、循序渐进。1、术后24小时内,主要以锻炼手部、腕部为主,如握拳、伸指、屈伸腕关节等运动。此外,躺下休息时还可用毛巾适当垫高术侧上肢以促进回流。2、术后2-3日,主要以锻炼肘关节为主,可练习术侧前臂屈伸运动,患者可依靠健侧肢体或在家属辅助下进行术侧肢体锻炼,特别注意保持肩关节不动,避免牵拉伤口。3、术后4-7日,可尝试术侧手搭健侧肩膀,如果困难可用健侧手扶托或家属辅助,要特别注意,虽然这阶段可以稍微动动肩,但依旧限制肩关节的外展运动,以免伤口裂开。4、术后1-2周。循序渐进地开展以肩关节为重点的锻炼,如爬墙运动、拉绳运动、展肘运动等,锻炼过程要从肩关节小幅度运动范围开始,逐渐增加,切忌暴力牵拉。一般患者应在1-2个月内使患侧肩关节功能达到术前或对侧同样的状态。此外,患者在功能恢复后仍需要保持功能锻炼,养成运动的良好习惯。二、因人而异。根据患者的不同特点,乳腺癌患者术后康复锻炼的方案因人而异,如严重皮瓣坏死的患者,术后两周内应避免大幅度运动;皮下积液的患者,应减少练习次数并限制肩关节的外展;植皮及行背阔肌皮瓣乳房重建术后要推迟肩关节运动;自觉疼痛,难以进行锻炼的患者,应寻求医护的帮助,经过评估后制定适合自身的个性化康复锻炼计划,少量多次地进行康复锻炼的尝试,循序渐进地加大运动次数和幅度。



       “乳腺健康100问”公益科普宣传由河北省肿瘤防治联合会、河北省数理医学学会、河北省医药行业协会、河北广播电视台(集团)、河北广播电视报联合推出。由刘运江教授健康科普团队分享乳腺科学知识,护佑女性身心健康。



刘运江教授健康科普团队


       刘运江教授:主任医师, 二级教授,博士生导师。中国抗癌协会乳腺癌专业委员会常委,中国抗癌协会肿瘤整形专业委员会常委。河北省中青年突出贡献专家,河北医科大学外科学学科带头人,河北省抗癌协会副理事长兼秘书长,河北省肿瘤防治联合会执行主席,河北省生物医学工程学会副会长,河北省数理医学学会会长,河北省肿瘤微环境与耐药重点实验室主任。曾任河北医科大学第四医院副院长。主编国家级乳腺癌良、恶性疾病诊治专家共识及技术操作指南4部,参编38部。承担河北省自然基金、河北省科技厅重点课题等20余项、河北省科技进步一等奖2项,三等奖2项,培养博士、硕士研究生50余名。

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