河北省直属机关第二门诊部 刘亚欣
在鼻炎治疗中，理疗主要通过改善鼻部血液循环、促进炎症消散、增强机体免疫功能等途径发挥作用。常见的理疗方法包括热敷、冷敷、蒸汽吸入、电疗、光疗等。这些方法各有特色，适用于不同类型的鼻炎患者。
热敷与冷敷：调节鼻部血流，缓解鼻塞
热敷：通过温热的刺激，可以促进鼻部血液循环，缓解鼻黏膜充血和水肿。热敷材料可选用热毛巾、热水袋、热敷包。使用时注意温度适中，避免烫伤皮肤。热敷时间一般控制在10-15分钟，每日可进行2-3次。
冷敷：对于急性发作期的鼻炎患者，冷敷可通过降低局部温度，收缩血管，减少渗出，从而减轻鼻塞和肿胀。 冷敷材料可选用冰袋、冷毛巾、冰水混合物，时间不宜过长，每次5-10分钟，每日2-3次。注意，冷敷不适于体质虚弱或畏寒的患者。
蒸气吸入：湿润鼻腔，促进分泌物排出
蒸汽吸入是一种简单有效的理疗方法，通过吸入温热的水蒸气，可以湿润鼻腔，软化并促进鼻腔分泌物的排出，从而缓解鼻塞。进行蒸汽吸入时，可将热水倒入脸盆中，用毛巾围住头部，使蒸汽充分接触鼻腔。每次吸入时间约10-15分钟，每日可进行2-3次。为提高效果，可在蒸汽中加入适量的薄荷油或桉树油，这些精油具有抗炎、杀菌的作用，能进一步增强治疗效果。
艾灸疗法：温通经络，解郁通窍
艾灸作为中医传统疗法之一，在鼻炎治疗中有着悠久的历史和显著的疗效。艾灸通过燃烧艾草产生的温热刺激，作用于鼻部穴位，如迎香穴、印堂穴等，可以温通经络、祛湿散寒、活血化瘀，从而缓解鼻塞症状。进行艾灸时，需选用质量上乘的艾条，控制好灸火与皮肤的距离，避免烫伤。艾灸时间一般为15-20分钟，每日或隔日进行1次。需注意的是，艾灸疗法并不适用于所有人群，如孕妇、儿童、老年人及有呼吸系统疾病的患者，应在医生指导下谨慎使用。
综合理疗方案与护理建议
为了获得最佳的治疗效果，患者应根据自身情况制定综合理疗方案。例如，在鼻塞严重时，可先采用冷敷以迅速缓解症状；随后进行热敷或蒸汽吸入，以促进血液循环和分泌物排出；最后辅以艾灸疗法，以巩固疗效。此外，患者在日常生活中还应注意以下几点：
1、保持室内空气湿润：使用加湿器或在室内放置水盆，以保持室内空气湿润，有助于缓解鼻塞。
2、避免接触过敏原：对于过敏性鼻炎患者，应尽量避免接触花粉、尘螨等过敏原，以减少症状发作。
3、合理饮食：保持饮食均衡，多食用富含维生素和矿物质的食物，增强机体免疫力。
4、规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息，有助于身体恢复和症状缓解。
5、定期锻炼：适当的体育锻炼可以增强机体免疫功能，促进新陈代谢，有助于鼻炎的康复。
