2026年5月23日上午，石家庄市社区公益大学·幸福长者学堂在河北省儿童少年活动中心成功举办“乐享运动 银龄飞扬”主题趣味运动会。学堂智慧班、福慧班全体学员欢聚一堂，化作一片欢乐的海洋。长者们盛装登场，精神抖擞，在运动中收获健康，在陪伴中重温童真。
暖场启幕：律动点燃激情，歌声唱响幸福
热闹暖场率先由趣味游戏“萝卜蹲”开场。随着主持人的口令，趣味游戏“萝卜蹲”快乐开场，长者们反应敏捷、配合默契，随着口令，此起彼伏的下蹲、轻快响亮的欢笑，让现场瞬间升温。
接下来的手势舞《幸福拍拍手》中，银发轻扬、笑意盈盈，每一次响亮的拍手，笨拙可爱的跺脚，都是长者从容自在、喜乐安康的生命状态的流露。
学堂长辈们的热情吸引了在公园游玩锻炼的市民纷纷聚拢过来，长辈们齐声朗诵的《学堂每日诵读》，“旺家不斗气，斗气不旺家”“积善之家，必有余庆”，更是深深打动了在场的市民。一首学员自编自导自演的《幸福学堂好》，歌声昂扬嘹亮，抒发出学员们老有所学、老有所乐的满满幸福感与归属感。
运动员入场前，爱国，和谐，友善三支队伍高喊校训:厚德勤学，康乐有为！《运动员进行曲》中，三名旗手高举队牌引领前行，队员队列整齐，步履从容、气势昂扬。庄严的国歌点燃了全体在场人员的激情，礼花彩弹中，石家庄市知行文明实践基金会副理事长曹立峰宣布运动会开幕！
竞技比拼：趣味项目轮番上演，温情与欢乐双向满格
上午九点，趣味竞技正式开赛。赛事以团队积分形式开展比拼，七大适老趣味项目难易适度、安全舒缓，贴合长者运动节奏。整场赛场轻松和谐、友爱融融，处处洋溢着欢声笑语。
“步步惊心”接力赛率先开场。只见长者们头顶纸杯、腿夹软纸，化身摇摇摆摆的“企鹅”缓缓前行。纸杯微微摇晃，纸张不时滑落，长者们不急不躁，原地拾起继续前行，稳稳完成接力。那份从容与沉稳，赢得阵阵掌声。
“马不停蹄”原地踏步赛考验的是定力。长者们站在圈内，跟随节奏摆臂踏步，一分钟内脚不出圈。有人稳如泰山，有人乾坤大挪移，认真的模样让人忍俊不禁。
转陀螺、挑冰糕棍瞬间唤醒童年记忆。小小的陀螺在指尖旋转，越转越快，仿佛转回了青春岁月。冰糕棍交错堆叠，长者们屏息凝神，用一根细棍轻挑慢取——手稳、心静、眼准，成功挑起时，脸上绽放孩子般的笑容。
趣味套圈赛场热闹非凡。各式各样的时令蔬菜成了套圈的道具，长者们手持套圈，瞄准自己心仪的蔬菜用力抛出。圈圈起落之间，都引来现场欢呼与喝彩，现场阵阵欢声笑语。
温情时刻：祖孙携手，爱意流淌
赛场之上，竞技有趣，温情更动人。整场运动会最治愈、最暖心的画面，定格在亲子与夫妻互动项目“猪猪回家”的温馨瞬间。
游戏现场爱意融融、暖意流淌。爷爷奶奶与孙辈默契组队，手执轻扇、温柔送风，依靠微风力量，轻轻托举、缓缓推送气球小猪向前行进。全程不可触碰、不可催促，唯以耐心与默契，让圆滚滚的“小猪”摇摇晃晃、稳步奔赴终点。这场慢节奏的趣味互动，让祖孙陪伴的时光愈发珍贵，也为整场银龄运动会增添了最柔软、最治愈的温情底色。
荣耀收官：人人有奖，满载而归
赛事结束，裁判精准统计积分。本着“人人参与、人人有奖”的暖心原则，现场颁发松鹤长青奖、金秋岁月奖、银发智慧奖。实用的帆布包、遮阳帽、香皂，还有新鲜水灵的蔬菜，让每位学员都喜笑颜开。“我得了两个大土豆！”“看，这是我赢的遮阳帽！”长者们高举奖品，像孩子一样互相“炫耀”。
全体学员齐聚镜头前，随着摄影师一声“茄子”，一张张灿烂的笑脸被永远定格。那是银龄最美的模样——从容、快乐、幸福。伴随着主持人温情的闭幕致辞，本次趣味运动会圆满落下帷幕。
展望未来：精彩持续绽放
此次趣味运动会，以运动暖身心、以相聚暖人心、以陪伴暖家庭。不仅锻炼了长者的身心体魄，更增进了邻里情谊、融洽了祖孙亲情，充分展现了幸福长者学堂 “老有所学、老有所乐、老有所养、老有所为” 的新时代银龄风貌。
为推动老年友好型社会建设，解决我市老龄化难题，2025年3月，石家庄市知行文明实践基金会推出文明双争项目“幸福长者学堂“。该项目以“教育+互助”养老为核心特色，开办一年多来，已经服务数千人次，深受广大老年人的欢迎。未来幸福长者学堂将持续深耕老年教育，成为我市养老服务体系的新支点，帮助更多老年人重新找回健康、重新找回幸福，重新找到人生价值。
