一动一静藏古韵，一招一式蕴匠心。课堂伊始，祁老师用通俗易懂的语言，向同学们系统介绍了太极拳的演变历史、阴阳相生的哲学内涵、养生健身功能以及习练中的基本礼仪。老师重点讲解了二十四式简化太极拳——该套拳法编排科学、动作流畅，兼具普及性与适应性，尤其适合青少年入门。
理论讲解结束后，进入分段教学环节。老师从最基础的站姿、呼吸要领入手，逐步拆解起势等核心动作，并逐一巡场指导，及时纠正含胸、耸肩、发力僵硬等常见问题。
“双脚分开与肩同宽，双肩自然下沉，跟随气息缓缓抬手……”在老师的口令引导下，孩子们凝神静气，反复模仿，转身、云手、落脚，一招一式渐显稚嫩而认真的风范。
本次活动以太极文化为载体，将传统体育项目引入社区托管服务，实现了“文”与“武”的有机融合。主语城社区相关负责人表示，通过沉浸式体验，既帮助青少年强健体魄、释放压力，也让他们在亲身实践中感知中华武术的深厚底蕴，在幼小心灵中播下文化传承的种子。（王秀排）
