一年有四季，人的一生也有四季：少年、青年、壮年、老年。少年对应春季，其对应的人体生理器官，就是肝。肝属木，即大树，《黄帝内经》里有两句话说到了肝：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝犹如人体之将军，可以指挥一切；“肝者，罢极之本，魂之居也，其华在爪，其充在筋，以生血气。”此处的“罢”，音义同“疲”，所谓“罢极之本”，是说肝主管筋的活动，能够耐受疲劳，是运动机能的根本。在临床实践中，不少孩子出现肝脾失调，这其实是个带有普遍性的问题，家长不可忽视。如果孩子在这一阶段学习压力过重，作业过多，或经常受到训斥，就容易导致肝气郁滞，轻则出现情绪颓唐精神萎靡，成绩下滑；重则出现心理障碍，导致学业中断。那么，这棵细溜溜的小树苗，怎样才能顺利长成参天大树呢？
无忧简介：吴俊巧（无忧）是河北省中医院中医养生老师，被粉丝们尊称为“最美女医生”。
俗话说，一年之计在于春。那么，人的一生之计，则在于少年时代。如何教育孩子，已经成为许多家长心中的难题。读了《黄帝内经》，我们会悟得一个道理：教育孩子要顺应天地的自然规律。《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》有一段极为精彩的论述，谈到了这个问题：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”这段话，既是春天的养生之道，也是养孩子的指导原则。听无忧老师一一道来。
“生而勿杀”：在古代，春天是忌讳血腥杀戮的，即使对罪大恶极的死刑犯，也是等到秋天万物萧疏时才开刀问斩。春天是个生发的季节，万物勃发，也是孩子们身体和心智生长最快的阶段，如果家长和老师经常指责、挖苦、打骂孩子——很多家长，总想让孩子将来成为专家、院士、科学家、医生等栋梁之才。说起来是“恨铁不成钢”，其实是拔苗助长，这些都是对孩子精神上的“杀”。孩子心智成长的生发之气，就在责骂声中渐渐消散了，逐渐变得逆反、厌学。俗话说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。一些家长不厌其烦地耳提面命，已经成为“恶言恶语”，也许会给孩子带来一生的伤害。相反，一句鼓励，一句赞赏，则会像春风给孩子带来阵阵温暖。
“予而勿夺”：“予”是给予，“夺”是夺取，春天是播种、施肥、浇水的季节，需要给予与呵护，而不是收获的时节。家长与老师不要以“爱”的名义，剥夺孩子的天性——玩。孩子从一出生，就被家长贴上了一连串“人生指南”——上学读书之外，还要报各种补习班，上个好大学，找个好工作，娶个好媳妇，不许贪玩，更不许荒废学业。有首歌叫作：《爱我，你就抱抱我》。各位家长，您听见了吗，听清楚了吗？那稚嫩的歌声，表达了并不算多的爱的需求：爱我，你就抱抱我！爱我，你就亲亲我！爱我，你就陪陪我！爱我，你就夸夸我！
“赏而勿罚”：多鼓励，多欣赏孩子，以鼓励为主，不要轻易处罚，是春天的基本原则。学会给孩子点赞，让孩子在正能量的环境中长大，这符合天地之道，顺应肝木生发之理，让孩子对自己信心满满。一天也有四季，早上相当于春季，早晨妈妈们着急上班，对孩子的磨蹭，大声呵斥甚至打骂，会弄得孩子一天心情糟糕，精神萎靡不振。
如果我们在孩子的少年时代不注意这些教育原则，那结果会怎样？结果就如《黄帝内经》里讲的：“逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”夏天，天地蒸腾，人本来也应该热起来，或细汗涔涔，或大汗淋漓，可是，有些人就是热不起来，手脚冰凉、怕冷、怕光、浑身冰冷，如何生长呢？所谓“夏”，对应的是孩子的青春期，孩子就会出现逆反心理，不爱学习，不听话，你说东，我偏偏往西，跟家长顶牛，家长束手无策，只能徒唤奈何。
《黄帝内经》中“逆之则伤肝”一句，是什么意思呢？是说你违反了这些规律，就伤了肝气的生发，影响了正常的发育。教育孩子，如同种下了一棵树苗，只能慢慢成长，绝不可能一蹴而就。家长、老师若总看到他的缺点，批评、责备，孩子就会没有欢喜之心，变得自卑。归根到底，都是“杀”之太过，导致木气生发异常了，也就是把孩子本来应该生发的肝气给压制住了，身心不能顺利成长了。孩子有过错，当然可以批评，但要讲究方式与方法，多一些引导，多用温和的语言，让孩子在潜移默化中渐渐改变。
唐代诗人李绅诗曰：春种一粒粟，秋收万颗子。一粒“粟”化为“万颗子”，具体而形象地描绘了从播种到收获的过程，用“种”与“收”赞美了农民的劳动。春天不播种，则秋天没有收获。错过了播种的最佳时机，农民就会歉收。少年时没播种好种子，错过时机，一生会歉收。
春季养生目的是什么？就是“以使志生”——使自己的意识、情志振奋起来，精神焕发，与万物“俱荣”。那么，教育孩子的目标是什么呢？也是“以使志生”，养孩子的浩然正气，养积极向上的能量，同时也要容忍孩子的缺点，接受孩子的问题，包容孩子的不足，保护他们生生不息的生长力、创造力。
《黄帝内经》不仅仅是养生，同时也告诉我们，教养孩子也要顺应天时，给他们施与营养、浇水培育，不要遏制小树生长的势头，不要毁灭他们的生机。
