活动在轻松愉悦的氛围中拉开帷幕。健康讲师带领老人们学做手指操，并讲解其刺激末梢神经、预防阿尔茨海默病和缓解关节疼痛的积极作用。随后，针对老年人常见的睡眠障碍、高血压、高血脂等问题，讲师进行了细致讲解。“睡前1小时用40℃温水泡脚”“饮食注意‘三多三少’”等实用建议，引得在场老人频频点头。
手工制作艾草颈枕的环节将现场气氛推向高潮。工作人员提前备好艾草包、棉布等材料，并细致指导操作步骤。老人们填药、装枕，兴致盎然，忙得不亦乐乎。
义堂社区负责人表示，将继续以“健康护航+文化润心”的融合模式，持续赋能老年群体幸福晚年，将社区打造为银发群体温暖的精神家园与健康港湾。（李敬昆）
