国+社区新媒体报道 挺直的脊背，优雅的姿态，自信的笑容。12月9日，高新区宋营镇主语城社区开展了一场别开生面的“形体礼仪公益课”，十余名社区居民在专业老师的带领下，通过系统的形体雕刻、不良体态矫正与减脂塑形训练，学习如何告别驼背、塑造挺拔体态，在提升气质的同时实现自然减脂，增强自信。
本次公益课程由主语城社区特邀专业机构“丹扬美学”晓璐老师，针对常见的圆肩驼背、颈部前倾、腰背乏力等不良体态问题，围绕“形体雕刻-不良体态矫正-减脂塑形”三大板块展开课程，通过肌肉感知训练、姿态重塑练习与轻度有氧结合的方式，帮助居民唤醒身体意识，逐步改善体态。
“很多人长期伏案工作或使用手机，容易形成习惯性驼背，这不仅影响外观，也可能导致肩颈酸痛、呼吸不畅等问题。”老师现场讲解并示范了多个针对性动作，引导居民感受脊柱延伸、肩胛回收的正确发力方式。居民们从站立姿态到坐姿、步态，逐一进行调整与练习，在舒缓的音乐中体会身体舒展与放松的过程。“跟着老师练习后，感觉肩膀打开了，整个人都挺拔了不少。”参与课程的居民张女士表示，这样的课程不仅帮助矫正体态，也在过程中让人更加关注自身的肢体语言与精神面貌，“好像变自信了”。
高新区宋营镇主语城社区负责人表示，举办公益形体课程是社区推动健康生活方式的举措之一，旨在关注居民的身体健康与精神风貌，提升社区文化生活品质。未来社区还将继续推出贴近居民需求的各类公益课程，促进邻里互动，共建活力、健康、优雅的社区氛围。
