讲座中，健康讲师结合多年临床经验，用通俗易懂的语言，从更年期的生理特点、常见症状、健康风险等方面展开讲解，重点介绍了更年期综合征的科学应对方法、合理膳食搭配、适度运动锻炼以及情绪调节技巧。针对女性朋友们普遍关心的激素替代治疗、骨质疏松预防等问题，进行了详细解答，并提醒大家出现不适症状时要及时就医，切勿擅自用药。
互动环节中，现场女性朋友们踊跃提问，就自身遇到的健康困惑与健康讲师进行面对面交流。健康讲师耐心倾听、逐一细致解答，给出个性化的建议，现场氛围热烈而温馨。“听了讲座，我才知道很多身体上的不舒服都是更年期的正常表现，不用过分焦虑，太实用了！”一位参与讲座的居民说道。
此次讲座的开展，不仅让社区女性深入了解了更年期的健康知识，更缓解了她们对更年期的焦虑情绪，引导大家以科学、乐观的心态面对这一特殊时期。下一步，建华四社区将持续聚焦居民多元化健康需求，开展更多贴近民生的健康服务活动，切实提升社区居民的幸福感和获得感。
